菜食主義（ベジタリアン）と肉食

筆者は日本の伝統食を基盤として食品を選んでいる。化学添加物のある食品は厳しくチェックしており、自然派の食品以外は避ける。なるべく有機食品を選ぶ。
哺乳類の肉は一切食べない。エキスも避ける。鳥類もスーパーマーケットに売っているような肉は食べない。実は2012年12月に何も起きなかったら、哺乳類の肉を食うつもりでいたが^^;食べたのは自然派の鳥類となった。
魚介類は食べ、なるべく天然を選ぶ。ついつい養殖の刺身などを買ってしまう事もあるが、食べてみると気分が悪くなる事が多くなった。