先住民は虫歯にならない～ビタミンK2(MK4)

健康食品の話という事で。



もっと早めに知りたかった。1940年代には分かっていた事なのに。
怪我を治す以外の西洋医学は信じていないブログ筆者でも、歯だけは「本当の治療は、どの歯医者に行っても実施してくれないので、万一、穴が空いたら、周りも削って樹脂や金属で埋めるしか無い」と思い込んでいた。

日本ではバター不足が続き、チーズはしっかりと存在し続けているが、歯の再生を妨げる目的もあるのだろう。まあ、牛の食べている飼料で大きく変わるようだが。


納豆はビタミンK2でもMK7なので駄目なようだ。まあ、納豆は別の方面でスーパーフードだけど。


ビタミンAは過剰摂取すると大変な事になるので、サプリでは摂らない方がいい。

畜産物のレバーや魚のレバーは頻繁に食べる物ではなので、ビタミンK-2目的では不適合。

ビタミンD-3とK-2の組み合わせという、まさに歯が目的のサプリがある。歯以外に関しても健康のサポートとなろう。サプリだけでいいという話ではなく、自然派の食べ物を成分を意識せずにおいしく食べつつ、「歯のための要素が欠けているといけないから、確実にカバーするためにサプリ」という感じ。


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